마음돌봄교육

상담을 시작하기 어렵다면, 마음을 이해하는 공부부터 시작해 보세요.

마음이 왜 이렇게 힘든지 알고 싶고, 힘든 순간에 어떻게 해야 할지도 배우고 싶습니다. 상담을 받아 볼까 생각하면서도 아직 상담을 시작하기는 망설여진다면, 먼저 자신이 겪는 일을 설명해 주는 글과 책을 찾게 됩니다.

마음돌봄교육에서는 이런 질문을 한 권의 책을 따라 공부합니다. 개념의 뜻을 풀어 듣고, 책 속 사례와 자신의 경험을 비교합니다. 앞에서 배운 내용이 다음 설명과 어떻게 이어지는지 알아가며, 감정과 행동을 이해하는 바탕을 차근차근 쌓습니다.

모집: 2026년 12월 1일~31일
개강: 1월 수업 시작

강좌별 신청자 6명이 모이면 개강을 확정하고 이메일로 첫 수업 날짜와 참여 방법을 안내합니다.

각 과정의 책과 주제를 살펴보고 원하는 과정을 선택해 주세요.

제니나 피셔의 책을 바탕으로

과거의 경험이 몸과 마음, 기억과 관계에 남기는 영향을 살펴봅니다.

다니엘 시겔의 책을 바탕으로

감정과 몸의 느낌, 기억과 관계를 차근히 이해합니다.